Vücudumuzu Tanıyalım

Vücudumuzu Tanıyalım

Vücudumuz, yaşam boyunca iki yüzme havuzunu dolduracak kadar tükürük üretir. Ayrıca, vücudumuzda 100 adet kurşun kalemi dolduracak kadar madde birikebilir. Hafızamız ise sınırsızdır; ne kadar bilgi yüklerseniz, o kadar çok şey depolayabilirsiniz.

İnsan, eline geçen fırsatları değerlendiren, yaşam boyu öğrenen, okuyan, araştıran ve bulunduğu döneme uygun eksiklikleri gideren bir birey olmalıdır. Toplum, ülke ve vatan için çalışan, üreten, doğruları arayan ve bulan, dinlemeyi bilen bir insan olmaktan daha değerli ne olabilir?

Hayat, sadece yiyerek vücudu şişirmekten ibaret değildir. İhtiyacımız kadar beslenmek ve aldığımız enerjiyi yakabilmek önemlidir. Sağlıklı bir yaşam için dişlerimizi kullanarak gıdaları iyice çiğnemek ve mideye sindirime hazır bir şekilde göndermek hayati öneme sahiptir. Bu alışkanlıkları kazandığımızda, en sağlıklı şekilde yaşamamız mümkün olacaktır.

Dr.Muhammed Ahmedov

Yaşar Hastanesi Doktoru -Bakırköy