Sıkıntılarınız mı var?

Sıkıntılarınız mı var?

Uyuyamıyor musunuz?

Sizi öfkelendiren sebep nedir?

Sizi üzen konular nedir?

Sizi mutsuz eden konular nelerdir?

Aklınıza gelen konular sizi neden mutsuz ediyor?

Çözüm yolu;

Gözlerinizi kapatın, aklınıza gelen konuları not alın.

Üzerinde düşünün, bu bilgiyi getirenin siz olduğunuzu bilin.

Sıkıntıyı sizin davet ettiğinizi bilin. Uyuyamadığınızı bilin, o zaman çözüm yolunda bulmayı düşünün.

Aklınızı, hislerinizi kullanmasını düşünün.

Bazı bilgiler bayatlamış olabilir.

Bazı bilgilerin zamanı geçmiş olabilir.

Onun için yeni bilgi, yeni fikir bakış açısıyla kendinizi donatın

Ayson Karabağ

Yazar-Gazeteci