Hastalıkları Önlemek İçin Dr. Muhammed Ahmedov  6 Tavsiye

Hastalıkları Önlemek İçin Dr. Muhammed Ahmedov  6 Tavsiye

hastalıkları önlemek için nasıl beslenilmesi gerektiği hakkında konuştu.

“Önemli olan tedavi etmek değildir, hastalığın önlenmesidir. Olası sonuçların kontrol altına alınması, bu anlamda önemli bir yardımcı olmaktadır. Bu sebeple de ömürlük ilaçlar kullanmak yerine, koruyucu tedbirler almakta fayda vardır. ,

Çabuk hasta olanlara veya hasta olmaktan korkanlara ise tavsiyelerim şu şekilde:

1-Bitkisel beslenin

2-Aslan değil kuzu olmayı amaç edinin

3-Az yiyip sık spor yapın

4-Ruhunuzu dinlendirmeye özen gösterin

5-Bağışıklık sistemini önemseyin

6-Sağlıklı uyku uyuma konusunu önemsemek