Ayakta kal, Hayatta kal, Kontrollü Ol, Maske Tak!

Ayakta kal, Hayatta kal, Kontrollü Ol, Maske Tak!

Bilgi paylaştıkça güzeldir. Bu nedenle uzmanından dinlediğimiz sağlıkla

ilgili hatırlatmaları sizinle de paylaşıyoruz. Kendinizin doktoru olun ve

aşağıdaki bilgilere kulak verin. Virüs belasından kurtulmanın yolları;

eğlenmeden oynamadan dikkat edelim, hasta ziyaretinden uzak duralım ve

telefonla halledelim, ama sokakta caddede bilinçli davranalım. Yiğit

kendisine söz söyletmez, bu dünya yarışmasında Türkiye’nin iyi not alması

için birlik içinde söylenenlere dikkat edelim, kontrollü olalım, emniyetli

olalım.

Kötü beslenmek kadar hareketsiz bir hayat sürmek, özellikle de oturmak

bedeninize yapabileceğiniz en büyük yanlış. Oturduğunuzda, hızlı

yaşlandığınız ve paslandığınızı hissedeceksiniz. Tüm günü oturarak

geçirmek ısrar edenlerin damar yapıları da süratle bozuluyor. Bu da hızlı

yaşlanmaya zemin hazırlıyor.